Sauna-Guide
Für einen richtig guten Saunaabend mit euren Leuten. Alles Wichtige zu eurer mobilen Fasssauna auf einen Blick.
1. Bevor es losgeht
- Sauna ca. 40 Minuten vorher anheizen, dann ist sie warm, wenn alle da sind.
- Jeder bringt ein großes Handtuch zum Draufsetzen mit, dazu Badelatschen und etwas Warmes für die Pausen draußen.
- Getränke und Snacks bereitstellen. Wasser, Schorle oder Eistee gehen zwischen den Gängen am besten.
- Saunahüte auf, Licht an, fertig.
2. Ofen und Holz
- Mit kleinen Holzstücken starten, dann nach und nach größere Scheite nachlegen.
- Eine Kiste Holz reicht für ca. 2 Stunden Saunabetrieb. Für einen langen Abend lieber eine Kiste mehr buchen.
- Am besten macht einer den Ofen-Chef und legt regelmäßig nach.
- Ofen und Schornstein werden sehr heiß: nicht anfassen und nichts darauf ablegen.
- Am Ende das Feuer einfach ausbrennen lassen.
3. Rein in die Sauna
- Bleibt so lange drin, wie es sich gut anfühlt, meistens sind das 8 bis 15 Minuten.
- Oben ist es am heißesten, unten milder. Jeder sucht sich seinen Platz.
- Wie viele Gänge ihr macht, entscheidet ihr. Wichtig ist nur, zwischen den Gängen gut abzukühlen, Pause zu machen und zu trinken.
4. Aufguss
- Das Konzentrat nach Angabe auf der Flasche mit Wasser im Aufgusseimer mischen.
- Mit der Kelle in kleinen Mengen über die heißen Steine gießen. Nie unverdünnt aufgießen.
- Wechselt euch ab: Wer macht den besten Aufguss?
- Nach dem Aufguss wird es kurz deutlich heißer. Wem es zu viel wird, setzt sich eine Bank tiefer.
- Ein Fläschchen reicht für ein ganzes Wochenende.
5. Abkühlen
- Raus an die frische Luft. Gerade im Winter oder bei Regen ist das der beste Moment des Abends.
- Wer mutig ist: kalt abduschen, Gartenschlauch oder ein Eimer kaltes Wasser.
- Wenn die Füße kalt bleiben, hilft eine Schüssel mit warmem Wasser.
6. Pause machen
- Zwischen den Gängen hinsetzen, quatschen, etwas essen.
- Viel trinken, man schwitzt mehr, als man denkt.
7. Sicherheit
- Während der Nutzung gilt Alkoholverzicht.
- Kinder nur unter Aufsicht von Erwachsenen.
- Bei Schwindel oder Unwohlsein sofort raus, hinsetzen und etwas trinken.
- Wer gesundheitliche Beschwerden hat (z. B. mit Herz oder Kreislauf), klärt das Saunieren vorher mit dem Arzt ab.
- Die Nutzung erfolgt auf eigene Verantwortung.
Ihr habt den Hot Tub dabei?
- Wasser nach dem Aufstellen selbst auffüllen, das dauert ca. 1 Stunde.
- Das Aufheizen dauert ca. 1 Stunde bis 1 Stunde 15 Minuten. Die Temperatur seht ihr an der Anzeige.
- Auch hier gilt: Ofen und Schornstein nicht anfassen, Kinder nur unter Aufsicht.
Fragen während eurer Miete? Ruft uns an oder schreibt per WhatsApp: 01556 7897893
Wir wünschen euch einen wunderschönen Saunaabend!
Samuel & Nico